Назван самый полезный способ приготовления яиц

10.08.2025 21:09
Доктор Дарья Хайкина, специалист по детской эндокринологии из медицинского центра "СМ-Клиника", поделилась с порталом "Лента.ру" рекомендациями о том, как приготовить яйца так, чтобы сохранить их полезные свойства. Она указала, что вареные яйца вкрутую или всмятку, пашот или омлеты, приготовленные на пару, сохранят полезные свойства продукта и не увеличат калорийность. Врач подчеркнула, что жаренные на масле яйца могут быть вредны, так как впитывают большое количество жира, особенно при использовании сливочного масла или маргарина. Потребление жареных яиц может увеличить нагрузку на печень и повысить уровень "плохого" холестерина. Диетолог Эмма Дербишир также отметила, что яйца полезны для здоровья глаз, так как содержат вещества, которые необходимы для хрусталика и сетчатки глаз.

Источник и фото: lenta.ru

Может быть интересно

АТОР: Москва и Санкт-Петербург вошли в топ городов для бюджетных поездок по РФ
АТОР: Москва и Санкт-Петербург вошли в топ городов для бюджетных поездок по РФ
Москва, Санкт-Петербург, Нижний Новгород и Екатеринбург вошли в число самых недорогих направлений для летних путешествий по России.
26 июня 2026
Больше чем ровные зубы: современные подходы к ортодонтическому лечению
Больше чем ровные зубы: современные подходы к ортодонтическому лечению
25 июня 2026
Два нижегородских вуза вошли в рейтинг самых высоких зарплат выпускников
Два нижегородских вуза вошли в рейтинг самых высоких зарплат выпускников
Два нижегородских вуза попали в авторитетный рейтинг российских университетов по уровню зарплат молодых специалистов, занятых в IT.
25 июня 2026
Грандиозное спортивно-театрализованное гимнастическое шоу Светланы Хоркиной «Характер России»!
Грандиозное спортивно-театрализованное гимнастическое шоу Светланы Хоркиной «Характер России»!
25 июня 2026
В Москве запускается новый молодежный проект «Задаем вектор!»
В Москве запускается новый молодежный проект «Задаем вектор!»
25 июня 2026
Названы самые привлекательные для жизни города России
Названы самые привлекательные для жизни города России
Среди крупных российских городов по итогам первого полугодия 2026 года самыми привлекательными для жизни и покупки жилья стали Калининград, Ярославль и Сочи.
24 июня 2026
Китайские автомобили оказались самыми востребованными «донорами» в РФ
Китайские автомобили оказались самыми востребованными «донорами» в РФ
Самыми популярными автомобилями в России, выставляемыми на торгах и используемыми покупателями как «доноры» для ремонта своих машин, в 2026 году стали китайские модели.
23 июня 2026
Названы самые популярные марки автомобилей в Европе
Названы самые популярные марки автомобилей в Европе
По итогам мая этого года самой востребованной автомобильной маркой в Европе стала Volkswagen.
23 июня 2026