Россиянам назвали самый полезный для здоровья соус

10.03.2025 22:02

Гастроэнтеролог Людмила Сухорукова утверждает, что соус тартар, который человек употребляет регулярно, благотворно воздействует на здоровье. По мнению врача, этот распространенный соус считается одним из самых полезных для организма из-за своего состава, включающего оливковое масло, зеленый лук и вареный вкрутую желток яйца. Согласно Сухоруковой, все ингредиенты соуса не проходят дополнительную тепловую обработку в процессе приготовления, что позволяет сохранить до 90% питательных веществ. Врач объясняет, что благодаря своему богатому составу соус тартар способствует укреплению сердца, сосудов, мышц и иммунитета, поскольку содержит витамины A, B, E, PP, цинк, железо, фосфор, калий, кальций, магний, натрий.
Кроме того, компоненты, содержащиеся в желтках яиц, способствуют снижению уровня холестерина, улучшению работы печени и поддержанию зрения; мононенасыщенные жирные кислоты обогащают оливковое масло, а витамин С является ценным компонентом зеленого лука. Ранее гастроэнтеролог и гепатолог Сергей Вялов предостерегал от употребления вредного для печени напитка, который популярен на завтраке, и призывал россиян избегать употребления концентрированных соков, которые продаются в магазинах.

Источник и фото: lenta.ru

Может быть интересно

Названы районы-лидеры по количеству угонов автомобилей в Новосибирске

В прошлом году в Новосибирске количество угонов автомобилей увеличилось на 6,2%, как сообщается в материалах РБК Новосибирск, ссылаясь на данные регионального МВД.

30 марта 2025

Водородный седан Toyota Mirai подорожал и остался без топ-комплектации

Toyota подтвердила, что Mirai, водородный седан, будет доступен для покупки в 2025 году, но только в одной версии - XLE, которая получила дополнительное оборудование и подор...

28 марта 2025

Toyota зарегистрировала в России бренд для самых дорогих авто

Журналисты автомобильного портала 32CARS.RU обнаружили в базе Роспатента изображение логотипа Century, под которым выпускаются премиальные седаны и кроссоверы Toyota в Япони...

28 марта 2025

Названа цена самого дешевого жилья в популярной у россиян стране

Специалисты компании ГЖА.рф озвучили цены на наиболее доступное вторичное жилье в известных у россиян турецких городах, как сообщает портал "Лента.ру".

27 марта 2025

Назван самый сексуальный тренд в одежде на весну

Редакция журнала Vogue объявила об ультрасексуальном тренде в моде на весну 2025 года, который был опубликован на веб-сайте издания.

27 марта 2025

Россиянам назвали самые невыгодные месяцы для строительства дома

Инженер-технолог Павел Кокарев из завода "Поревит" сообщил россиянам, что июль - это не самое подходящее время для начала строительства дома. Он отметил, что цены ...

27 марта 2025

Названа цена самой дешевой новостройки у метро в Петербурге

По мнению специалистов из агентства недвижимости Георгия Патанина, самая доступная однокомнатная квартира в новостройке, расположенная недалеко от станции метро в Санкт-Пете...

26 марта 2025

Назван самый продаваемый в России продукт

Исследование аналитиков компании NTech выявило, что в России наибольшей популярностью пользуются чипсы, мясная продукция и молоко, как сообщает издание "Известия"....

26 марта 2025