Названы самые полезные осенние овощи

19.09.2023 23:18

Свекла содержит широкую линейку минералов и витаминов, бетаин, пигмент бетацианин, каротин, органические кислоты.

Картофель можно периодически заменять на репу, которая содержит такое редкое соединение, как глюкорафанин, а также лизоцим — вещество с высокой антимикробной активностью.

Все разновидности капусты, произрастающие в нашей полосе, являются источником противораковой защиты. Все плоды семейства крестоцветных содержат в составе сульфорафан, обладающий признанными профилактическими противоопухолевыми свойствами.

Также полезны томаты из-за высокого содержания ликопина, который обладает мощной антиоксидантной защитой, способствует продлению молодости, пишет «Вечерняя Москва».

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Telegram.

Может быть интересно

Сочи стал одним из самых популярных направлений для поездок с детьми

Сочи занял третью позицию в рейтинге самых популярных направлений для семейного отдыха в декабре по данным одного из сервисов бронирования гостиниц и квартир.

9 декабря 2025

Архитекторы будущего: в Москве на Всероссийском форуме «Репутация» эксперты сформировали образ будущего

5 декабря в «Навка Арене» состоялся Всероссийский форум «Репутация», закрепивший за собой статус одной из ключевых дискуссионных площадок страны

8 декабря 2025

Кончаловский: Москва превращается в самый удобный и красивый мегаполис мира

Столица становится одним из самых комфортных и привлекательных мегаполисов мира.

7 декабря 2025

Названы отрасли с самым высоким спросом на персонал в России

По результатам ноября рейтинг отраслей с наибольшим спросом на работников в России возглавили ритейл, промышленность и строительство, сообщает анализ SuperJob для РИА Новост...

7 декабря 2025

Lada Granta обошла всех и стала самым популярным авто в РФ

В России опубликован обновленный рейтинг самых доступных автомобилей по цене, сообщает издание «За рулем».

7 декабря 2025

Топ-5 мест, где можно встретить Новый год бюджетно и так, чтобы детям понравилось

Новый год — удивительный праздник. Его можно провести роскошно или скромно, в толпе или в кругу семьи — но для детей важно только одно: чтобы было волшебно

7 декабря 2025

4 декабря в рамках Международного форума гражданского участия #МЫВМЕСТЕ – 2025 состоялась сессия-взаимодействие по интеллектуальному волонтёрству «Интеллект во благо»

Народный артист России, худрук МХТ имени А.П. Чехова Константин Хабенский

6 декабря 2025

Топ-5 мест, где можно встретить Новый год бюджетно и так, чтобы детям понравилось

Новый год — удивительный праздник. Его можно провести роскошно или скромно, в толпе или в кругу семьи — но для детей важно только одно: чтобы было волшебно. Мы собрал...

5 декабря 2025