Назван самый полезный способ приготовления яиц

10.08.2025 21:09

Доктор Дарья Хайкина, специалист по детской эндокринологии из медицинского центра "СМ-Клиника", поделилась с порталом "Лента.ру" рекомендациями о том, как приготовить яйца так, чтобы сохранить их полезные свойства. Она указала, что вареные яйца вкрутую или всмятку, пашот или омлеты, приготовленные на пару, сохранят полезные свойства продукта и не увеличат калорийность. Врач подчеркнула, что жаренные на масле яйца могут быть вредны, так как впитывают большое количество жира, особенно при использовании сливочного масла или маргарина. Потребление жареных яиц может увеличить нагрузку на печень и повысить уровень "плохого" холестерина. Диетолог Эмма Дербишир также отметила, что яйца полезны для здоровья глаз, так как содержат вещества, которые необходимы для хрусталика и сетчатки глаз.

Источник и фото: lenta.ru

Может быть интересно

Названа цена самой дешевой студии в Петербурге

В ноябре 2025 года самая недорогая студия в новостройке Санкт-Петербурга была продана за 3,06 миллиона рублей.

17 декабря 2025

Названа национальность самых расточительных туристов в Москве

По словам главы Мостуризма Евгения Козлова, жители Саудовской Аравии тратят наибольшие суммы во время визитов в Москву.

16 декабря 2025

Самый дорогой российский футболист подорожал еще больше

Портал Transfermarkt провёл обновление информации о рыночной стоимости футболистов Российской премьер-лиги (РПЛ).

16 декабря 2025

Названа стоимость ремонта самого дорогого смартфона Samsung

Замена внутреннего экрана складного смартфона Galaxy Z TriFold значительно дороже ремонта его внешнего дисплея.

16 декабря 2025

В России определили самые продаваемые пикапы

В России за прошлый месяц было реализовано 1 993 новых пикапа, сообщает «Автостат».

15 декабря 2025

МТПП уже 34 года держит руку на деловом пульсе столицы

В своём приветственном слове президент Московской торгово-промышленной палаты (МТПП) Владимир Платонов обратил внимание на то, что в этом году проведение традиционной ито...

15 декабря 2025

Собянин: Москва входит в тройку самых освещенных городов мира

Примерно 100 объектов в столице будут украшены художественной подсветкой к концу 2025 года.

15 декабря 2025

Forbes назвал Москву в числе лучших городов мира по развитию туризма

Несмотря на введённые санкции, Москве удалось трансформировать туристическую сферу и вывести её на качественно новый уровень, сообщает Forbes.

15 декабря 2025