Назван самый полезный способ приготовления яиц

10.08.2025 21:09

Доктор Дарья Хайкина, специалист по детской эндокринологии из медицинского центра "СМ-Клиника", поделилась с порталом "Лента.ру" рекомендациями о том, как приготовить яйца так, чтобы сохранить их полезные свойства. Она указала, что вареные яйца вкрутую или всмятку, пашот или омлеты, приготовленные на пару, сохранят полезные свойства продукта и не увеличат калорийность. Врач подчеркнула, что жаренные на масле яйца могут быть вредны, так как впитывают большое количество жира, особенно при использовании сливочного масла или маргарина. Потребление жареных яиц может увеличить нагрузку на печень и повысить уровень "плохого" холестерина. Диетолог Эмма Дербишир также отметила, что яйца полезны для здоровья глаз, так как содержат вещества, которые необходимы для хрусталика и сетчатки глаз.

Источник и фото: lenta.ru

Может быть интересно

Новосибирская область вошла в пятёрку ведущих регионов по производству органической продукции

Новосибирская область вошла в число ведущих регионов России по выпуску органической продукции, заняв место среди пяти лучших областей.

31 января 2026

Эксперт «ЗР» назвал ТОП-3 импортных внедорожников по цене новой Lada Niva Travel

Эксперт Александр Виноградов из издания «За рулем» выделил три подержанных внедорожника, доступных на вторичном рынке примерно за ту же сумму, что и новая Lada Niva Travel –...

31 января 2026

Самый холодный день с начала зимы ожидает москвичей 1 февраля

В Москве в воскресенье, 1 февраля, ожидается самый холодный день с начала зимнего сезона.

31 января 2026

Филаретов проиграл в полуфинале юниорского парного турнира Australian Open

МОСКВА, 30 января – РИА Новости.

30 января 2026

Февраль 2026 года в Новосибирске может стать самым тёплым за всю историю

Метеорологи прогнозируют, что среднесуточная температура в феврале 2026 года превысит климатическую норму более чем на 19 градусов, достигнув около +5°C — таких показате...

29 января 2026

Названы минусы самого дорогого смартфона от Samsung

Согласно изданию Tech Advisor, смартфон Samsung Galaxy Z TriFold не совместим со стилусом и склонен к быстрому загрязнению при эксплуатации.

29 января 2026

Текущий январь в Москве вошел в тройку самых снежных в XXI веке

В январе 2026 года Москва пережила третий по объему снегопад за весь XXI век, сообщил метеоролог и ведущий специалист погодного центра «Фобос» Евгений Тишковец.

29 января 2026

МAX вошел в пятерку самых быстро развивающихся сервисов в мире

Национальный мессенджер Мах уже насчитывает 89 миллионов пользователей и входит в пятёрку самых быстрорастущих сервисов в мире, сообщил первый заместитель руководителя админ...

29 января 2026