Назван самый полезный способ приготовления яиц

10.08.2025 21:09

Доктор Дарья Хайкина, специалист по детской эндокринологии из медицинского центра "СМ-Клиника", поделилась с порталом "Лента.ру" рекомендациями о том, как приготовить яйца так, чтобы сохранить их полезные свойства. Она указала, что вареные яйца вкрутую или всмятку, пашот или омлеты, приготовленные на пару, сохранят полезные свойства продукта и не увеличат калорийность. Врач подчеркнула, что жаренные на масле яйца могут быть вредны, так как впитывают большое количество жира, особенно при использовании сливочного масла или маргарина. Потребление жареных яиц может увеличить нагрузку на печень и повысить уровень "плохого" холестерина. Диетолог Эмма Дербишир также отметила, что яйца полезны для здоровья глаз, так как содержат вещества, которые необходимы для хрусталика и сетчатки глаз.

Источник и фото: lenta.ru

Может быть интересно

Поезда в Санкт-Петербург и Нижний Новгород вошли в топ у москвичей на 1–5 ноября

Более 500 тысяч билетов на поезда Федеральной пассажирской компании (ФПК) были проданы на период ноябрьских праздников с 1 по 5 ноября.

1 ноября 2025

Исследование: Самый дорогой пентхаус в Москве продается за 9,4 млрд руб.

На улице Остоженка в Москве продаётся самый дорогой пентхаус на первичном рынке жилья за 9,4 миллиарда рублей, как сообщила директор управления элитной недвижимости компании...

1 ноября 2025

Самый продаваемый автомобиль в мире стал концептом: будущее, которое мы заслуживаем

На выставке Japan Mobility Show 2025 компания Toyota представила концепцию обновленной Corolla, которая радикально изменяет внешний вид этого самого популярного автомобиля в...

31 октября 2025

Названы самые популярные импортируемые иномарки с пробегом в 2025 году

За первые девять месяцев 2025 года в Россию было доставлено 322,9 тыс. подержанных автомобилей. Об этом сообщил исполнительный директор аналитического агентства «Автостат» С...

30 октября 2025

Автостат: в ТОП самых популярных гибридных автомобилей в РФ вошли Voyah и Lixiang

По информации экспертов из «Автостата», кроссовер Voyah Free стал самым популярным подключаемым гибридом в России за первые девять месяцев 2025 года.

30 октября 2025

Россияне назвали лучший город для жизни

Согласно исследованию, проведенному Ассоциацией производителей посадочного материала (АППМ) и опубликованному на сайте "Лента.ру", около 30% жителей Ро...

30 октября 2025

Нацпарк «Лосиный остров» вошел в тройку лидеров по посещаемости в РФ в сентябре

В сентябре Росзаповедцентр опубликовал данные о посещаемости заповедных территорий России, где национальный парк "Лосиный остров" оказался в числе лидеров.

29 октября 2025

Россиянам назвали лучшие места для рыбалки в стране

Согласно исследованию, проведенному сервисом путешествий "Туту" и АНО "Агентство по продвижению рыбной продукции", город Астрахань признан лучшим местом ...

27 октября 2025