80 лет Великой Победе!

Назван самый полезный способ приготовления яиц

10.08.2025 21:09
Доктор Дарья Хайкина, специалист по детской эндокринологии из медицинского центра "СМ-Клиника", поделилась с порталом "Лента.ру" рекомендациями о том, как приготовить яйца так, чтобы сохранить их полезные свойства. Она указала, что вареные яйца вкрутую или всмятку, пашот или омлеты, приготовленные на пару, сохранят полезные свойства продукта и не увеличат калорийность. Врач подчеркнула, что жаренные на масле яйца могут быть вредны, так как впитывают большое количество жира, особенно при использовании сливочного масла или маргарина. Потребление жареных яиц может увеличить нагрузку на печень и повысить уровень "плохого" холестерина. Диетолог Эмма Дербишир также отметила, что яйца полезны для здоровья глаз, так как содержат вещества, которые необходимы для хрусталика и сетчатки глаз.

Источник и фото: lenta.ru

Может быть интересно

Самый дорогой особняк в Сочи продается за 1,7 млрд рублей
Самый дорогой особняк в Сочи продается за 1,7 млрд рублей
Самый дорогой частный дом, предложенный к продаже в городе Сочи, оценивается в 1,7 миллиарда рублей. По результатам исследования рынка, в августе 2025 года средняя цена част...
26 августа 2025
Лес и баня вместо психолога: 5 причин выбрать формат экотерапии для снижения стресса
Лес и баня вместо психолога: 5 причин выбрать формат экотерапии для снижения стресса
Накопившийся стресс и ощущение постоянной усталости превратились в серьезную и распространенную проблему для жителей больших городов. Спешка, шум, бесконечный поток задач...
25 августа 2025
Москва вошла в топ направлений для летнего отдыха семей с детьми
Москва вошла в топ направлений для летнего отдыха семей с детьми
В 2025 году столица оказалась в списке лучших городов для отдыха семей с детьми, это стало известно от пресс-службы ООО «РЖД – Цифровые пассажирские решения», которая оперир...
25 августа 2025
«Автоновости дня» перечислили 5 самых дешевых новых пикапов в России
«Автоновости дня» перечислили 5 самых дешевых новых пикапов в России
Исследование, проведенное порталом "Автоновости дня", выявило 5 новых пикапов, доступных по более низким ценам на российском рынке.
25 августа 2025
Названы самые быстрые машины, которые стоят меньше 2 млн рублей
Названы самые быстрые машины, которые стоят меньше 2 млн рублей
Быстрый автомобиль не всегда обязательно стоит миллионы. В 2025 году на рынке подержанных машин появилась уникальная возможность приобрести купе или седан, способный разгоня...
25 августа 2025
Новосибирск вошел в топ городов по уровню цифровизации
Новосибирск вошел в топ городов по уровню цифровизации
Новосибирск вошел в топ-10 лучших городов России согласно индексу цифровизации городского хозяйства "IQ городов".
25 августа 2025
Что почитать малышам: топ-30 самых популярных сказок для детей на портале «Сказка плюс»
Что почитать малышам: топ-30 самых популярных сказок для детей на портале «Сказка плюс»
Сказки — это то, что объединяет поколения. Когда взрослые читают детям знакомые с детства истории, между строк оживает что-то большее, чем сюжет — теплое чувство уюта, довер...
23 августа 2025
Как «Диспетчер 24» роботизировал контакт-центр с помощью ИИ: опыт 2024–2025 годов
Как «Диспетчер 24» роботизировал контакт-центр с помощью ИИ: опыт 2024–2025 годов
«Диспетчер 24» — цифровая экосистема для автоматизации управляющих компаний и застройщиков. Сегодня клиенты сервиса работают во всех крупных городах России: от Калининграда ...
22 августа 2025