80 лет Великой Победе!

Назван самый полезный способ приготовления яиц

10.08.2025 21:09
Доктор Дарья Хайкина, специалист по детской эндокринологии из медицинского центра "СМ-Клиника", поделилась с порталом "Лента.ру" рекомендациями о том, как приготовить яйца так, чтобы сохранить их полезные свойства. Она указала, что вареные яйца вкрутую или всмятку, пашот или омлеты, приготовленные на пару, сохранят полезные свойства продукта и не увеличат калорийность. Врач подчеркнула, что жаренные на масле яйца могут быть вредны, так как впитывают большое количество жира, особенно при использовании сливочного масла или маргарина. Потребление жареных яиц может увеличить нагрузку на печень и повысить уровень "плохого" холестерина. Диетолог Эмма Дербишир также отметила, что яйца полезны для здоровья глаз, так как содержат вещества, которые необходимы для хрусталика и сетчатки глаз.

Источник и фото: lenta.ru

Может быть интересно

В Москве установлен национальный рекорд: самый большой суши-сет в истории России
В Москве установлен национальный рекорд: самый большой суши-сет в истории России
30 марта компания Space Sushi официально установила новый национальный рекорд, собрав самый большой суши-сет в истории России. Масштабное событие собрало порядка 200 гостей ...
2 апреля 2026
Слуцкий предложил перейти к модели «патриотического протекционизма» в бизнесе
Слуцкий предложил перейти к модели «патриотического протекционизма» в бизнесе
Лидер ЛДПР Леонид Слуцкий призвал защитить отечественных производителей от недобросовестной иностранной конкуренции, перейдя к модели «патриотического протекционизма» в с...
30 марта 2026
Haval объявил об обновлении своего самого дешевого кроссовера в России
Haval объявил об обновлении своего самого дешевого кроссовера в России
Haval представил обновленную версию своего наиболее доступного кроссовера на российском рынке — модели M6.
26 марта 2026
Названы самые полезные сорта сыра
Названы самые полезные сорта сыра
Диетолог рассказала, какой сыр лучше выбирать для поддержания здоровья.
26 марта 2026
Гала-концерт «Топсцена» — путевка в большое будущее для талантливых детей!
Гала-концерт «Топсцена» — путевка в большое будущее для талантливых детей!
29 марта в 18.00 в концертном зале «Москва» состоится грандиозное культурное событиеэтой весны — гала-концерт «Топсцена». В этот вечер юные таланты со всей страны,призер...
26 марта 2026
Названы самые надежные автобренды 2026 г.
Названы самые надежные автобренды 2026 г.
Американская организация Consumer Reports опубликовала ежегодный рейтинг надёжности автопроизводителей, основанный на анализе данных почти 380 тысяч автомобилей.
26 марта 2026
В Санкт-Петербурге на международном форуме обсудят практическое внедрение искусственного интеллекта
В Санкт-Петербурге на международном форуме обсудят практическое внедрение искусственного интеллекта
2 июня 2026 года в г. Санкт-Петербурге состоится III Международный форум «ИИ — будущее сегодня». Мероприятие, организованное ООО «Ивент Менеджмент Глобал», Ассоциацией «РУ...
25 марта 2026
Два округа Москвы стали лидерами по числу первичных сделок с недвижимостью в феврале
Два округа Москвы стали лидерами по числу первичных сделок с недвижимостью в феврале
За февраль в Москве было оформлено свыше 6 тысяч первичных договоров на жилую и нежилую недвижимость, при этом лидирующими округами стали ТиНАО и САО.
25 марта 2026