Невролог раскрыла самый доступный способ позаботиться о здоровье мозга

03.05.2026 22:16

Галина Чудинская, невролог из клиники академика Ройтберга АО «Медицина», утверждает, что освоение иностранных языков является эффективным и доступным способом улучшить функционирование мозга. Она отмечает, что мозг способен к адаптации и изменяется под влиянием различных нагрузок, подобно тому, как тренируются мышцы. По словам врача, при изучении нового языка активизируются области мозга, связанные с памятью, вниманием и речью, а также усиливается работа мозолистого тела — структуры, соединяющей два полушария мозга.

Невролог рассказала о том, что мозгу приходится одновременно работать с двумя лингвистическими системами — двумя наборами звуков, словарями и грамматикой — переключаясь между родным и иностранным языками. Этот процесс требует подавления одного языка и активации другого, что является довольно сложной задачей для мозга. Постепенно такая практика улучшает умение концентрироваться, повышает способность к решению различных задач и помогает эффективнее отсеивать лишнюю информацию.

Кроме того, врач указала на данные множества международных исследований, которые свидетельствуют: люди, владеющие как минимум двумя языками, проявляют признаки деменции и болезни Альцгеймера примерно на четыре-пять лет позже, чем те, кто использует только один язык в повседневной жизни.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть интересно

3 мая 2026

Серия iPhone 17 стала самой популярной за всю историю iPhone, заявила Apple

Финансовый директор Apple Кеван Парех сообщил, что серия iPhone 17 стала самой успешной линейкой смартфонов за всю историю компании.

3 мая 2026

Синоптик: Воскресенье в Москве стало самым теплым днем с начала года

В Москве в воскресенье, 3 мая, воздух достиг рекордно высокой температуры с начала года — столбик термометра поднялся до +18,8°C.

3 мая 2026

Названы лучшие упражнения для похудения

Ирина Ротач, фитнес-инструктор, рассказала Men Today о наиболее результативных способах похудения с помощью физических упражнений.

3 мая 2026

Стилист перечислила россиянам самые модные цветовые комбинации в одежде

Стилист Анна Скороходова рассказала россиянам о самых актуальных цветовых сочетаниях для одежды предстоящего лета, сообщает «Известия».

3 мая 2026

863 сильный Tank и другие: Мирошкин рассказал о главных премьерах Китая

Александр Мирошкин, главный редактор журнала «Авто.ру», в интервью «Российской газете» рассказал о своих впечатлениях от автомобильной выставки в Пекине.

2 мая 2026

Россия вошла в число самых крупных поставщиков чипсов

По результатам 2025 года Россия вошла в число пяти ведущих мировых экспортеров чипсов, сообщает РИА Новости со ссылкой на Федеральный центр «Агроэкспорт».

2 мая 2026

Дарья Трутнева, создательница уникальной методики Master Kit и автор серии книг, празднует сегодня день рождения

Дарья Трутнева всегда стремилась к тому, чтобы каждый человек получил возможность самостоятельно и легко управлять своей судьбой. Она изучала множество материалов по теме...

1 мая 2026