Определен самый простой способ предотвратить болезни зубов
14.12.2025 18:43
Исследование, опубликованное на сайте Амстердамского университета (UA), изучило, как разные виды щеток и продолжительность чистки влияют на риск возникновения кариеса и заболеваний десен.
Анализ международных клинических данных показал, что электрические щетки немного лучше удаляют налет, однако разница между различными моделями минимальна. Главным же фактором является длительность чистки.
Оптимальной нормой, подтвержденной исследованиями, считается чистка зубов по две минуты два раза в день: за это время удаляется значительно больше налета по сравнению с одной минутой, а увеличение времени до трех минут практически не дает дополнительного эффекта.
Согласно исследованию, пользователи обычных зубных щеток в среднем чистят зубы менее полутора минут, тогда как владельцы электрических щеток чаще соблюдают рекомендованное время чистки благодаря встроенным таймерам. Кроме того, было обнаружено, что лишь треть стоматологических клиник предоставляет ясные и полезные советы по уходу за полостью рта.
Источник и фото - lenta.ru
