Эндокринолог назвал россиянам самые вредные завтраки
05.08.2026 13:52
Специалист отметил, что покупные мюсли, каши быстрого приготовления и сладкие батончики практически не содержат клетчатки. Поэтому такую еду стоит обязательно дополнять свежими овощами или фруктами. Кроме того, бутерброды с колбасой или ветчиной, а также яичница с беконом могут повышать риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, поскольку в этих продуктах содержатся жиры и канцерогенные вещества.
Атрахов также отметил, что свежевыжатые соки, смузи и крепкий кофе, выпитые натощак, могут быть опасны. Эти напитки способны нарушить водный баланс и вызвать неприятные ощущения в желудке. По словам врача, свежая выпечка нередко становится причиной чувства тяжести.
Источник и фото: health.mail.ru
